第 06 章　写作台：写前约束与守护灯

进入最核心的「写作」阶段。写作台把正文编辑、AI 生成与守护灯融为一体；3.0 的主升级发生在这里——写前约束让 AI 动笔前必须看到该看的，守护灯把硬违背直接标红。

写作台界面地图

写作台是"左目录 + 右正文"的布局：左侧按集列出全书目录，右侧是当前集的富文本编辑器（加粗 / 标题 / 列表 / 引用 / 代码块等），顶部是五阶段面包屑与本集状态，底部实时统计"本集字数 / 全书字数"。

提示系统会自动保存，也可点右上角「保存」或按 Ctrl + S。

写作台提供两种心流：轻松模式边聊边写，随时呼出 AI 续写 / 扩写并采纳；专注模式让 AI 入口退场、只留守护灯，给你一个不被打扰的沉浸环境。

3.0 之前最大的痛点是"设定填了却不管用"——答案往往不在文档里，而在 prompt 里：身份、骨架锚定、违禁词这些关键数据根本没进提示。现在每集生成前，系统会把下面这张表里的内容实时组装进写前提示，你填的设定就是在这一步被"消费"：

提示觉得"AI 没按设定写"？先回头检查设定本身：该维度是否填了实质内容、状态是否推进到「已审核 / 已锁定」——数据没填进 prompt 再多吃不到。

写作台底部的守护灯在写作过程中持续比对：设定一致性、伏笔、名词三盏灯各自显示当前提示项数量，灯变色表示存在提示项，点开即弹出具体原因与处置建议——上一节专注模式截图的底部栏就是它的实际形态。

备注守护灯零 Token、静默跑规则引擎，绝不弹窗不抢焦点；它是"提醒"不是"拦截"——改不改、怎么改由你判断。但 3.0 起灯分两档：黄条是建议，红条是硬违背（会阻断定稿）；点开还会告诉你怎么修：改正文，或确实已在本集突破/解锁则去账本补登（第 07 章），补登后红灯自动消失。

提示把「AI 生成 → 手工微调 → 守护灯复核」养成肌肉记忆，是长篇稳定日更的关键工作流。